le corps a retrouvé sa température habituelle,
les médicaments du matin commencent à faire effet,
et vous bénéficiez d’une meilleure tonicité pour maintenir votre équilibre.
Dans l’idéal, accordez-vous un temps d’éveil progressif (quelques pas dans le logement, une boisson chaude) avant de vous diriger vers la salle d’eau.
Les précautions essentielles pour un bain en toute sécurité
Quelques mesures simples permettent de réduire considérablement les risques :
Installez un tapis antidérapant dans votre douche ou baignoire.
Équipez-vous d’une barre d’appui ou d’un siège de douche pour plus de stabilité.
Évitez de fermer la porte à clé, permettant une intervention rapide si nécessaire.
Si vous avez déjà fait un malaise, demandez à quelqu’un de rester à proximité.
